Cremiger Smoothie mit Spinat und Orange

 
Grüner Smoothie - Der Klassiker
 

Der Klassiker

Dieser Grüne-Smoothie ist ein echter Booster für den Frühstückstisch. Nach nur einem Becher ist man richtig munter und vor allem auch mehrere Stunden angenehm satt. Gerade bei einer Diät kein so schlechter Start in den Tag. Für Einstiger ist die Mischung zudem "leichte Kost" und vor allem eine Garantie, dass der Grünling garantiert schmeckt und Lust macht weiterhin Smoothies zu mixen.  

Was kommt in den Mixer?

Die Basis bildet ein beherzter Griff zu frisch gewaschenem Jungspinat. Für den Geschmack kommen ein großer Apfel und frisch gepresster Orangensaft dazu. Für die Cremigkeit ergänzt man eine reife Banane samt halber Avocodo und erfrischend wird's durch ein Stück Ingwer oder Zitrone, je nachdem wie intensiv man es mag. Gemixt wird das ganze mit Wasser und am besten 1-2 Eiswürfeln. Wenn das Ergebnis zu "breiig" wird, einfach mit etwas Flüssigkeit justieren.

Cheers! Andrea


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